Denimage vous propose une petite expérience gratuite :
Immergez-vous dans l’Image In Air…
Cette petite expérience nécessite :
- Une heure de votre temps environ. Privilégiez un temps ou vous ne risquez pas d’être dérangé(e) car cette heure est avant tout un cadeau que vous vous faîtes à vous même.
- Une imprimante et des feuilles de format A4 ou A3 (selon les capacités de votre imprimante).
- Quelques crayons de couleur ou feutres.
- Quelques agréments si vous le souhaitez (de l’encens, du thé, de la musique…).
- Une poubelle pour y mettre l’a priori que le « coloriage » ce n’est que pour les enfants 😉
Tout d’abord :
- Télécharger un des deux, voire les deux mandalas Denimage suivants proposés gratuitement.
– Mandala gratuit n°1
Téléchargez le mandala gratuit n°1 (1118 téléchargements )
– Mandala gratuit n°2
Téléchargez le mandala gratuit n°2 (1105 téléchargements )
- Imprimez le ou les fichiers téléchargé(s) .
- Lancer la musique de votre choix.
- Installez-vous confortablement.
L’expérience peut maintenant débuter :
- Placez-vous face à votre mandala et observez-le calmement en prenant soin de ralentir votre respiration………
- Observez-le une bonne minute paisiblement en vous concentrant sur le centre du mandala et laissez votre Esprit s’apaiser.
- Maintenant vous pouvez commencer à colorier au gré de vos choix de couleurs et envies. Vous êtes maintenant le Maître créateur de votre univers (Mandala) et êtes en train de créer une oeuvre unique.
- Concentrez-vous uniquement sur votre application à colorier et laisser les autres « idées » qui vous traversent passer tranquillement sans y prêter plus d’attention que nécessaire.
- Prenez tout votre temps, rien ne presse…
- Lorsque vous jugerez votre oeuvre terminée, observez-la une bonne minute paisiblement en vous concentrant sur le centre du mandala et laissez votre Esprit s’apaiser encore un peu plus…
- Prolonger un peu votre Méditation si vous le désirez…
- Prolonger beaucoup votre Méditation si vous le désirez…
L’expérience peut maintenant terminer :
« Tout ce qui a un commencement a une fin… »
- Selon ce principe, les bouddhistes ont pour habitude de créer des mandalas éphémères (faits de sable, de peinture…). Leur oeuvre est donc « détruite » par le temps, une manière d’accepter le principe universel qui indique que tout ce qui commence a une fin dans le monde matériel et temporel et que toute chose est toujours en perpétuel état de transformation.
- Votre feuille de papier n’est-elle pas issue d’un ou plusieurs arbres?
- Le mandala colorié ne vous apparaît-il pas complètement différent du mandala de départ?
- La personne relaxée et détendue que vous êtes suite à cette expérience n’est déjà plus la même que celle qui a débutée l’exercice.
———-> La réalisation d’un mandala est une aide à la compréhension de notre propre pouvoir de transformation personnel et de notre état de perpétuel mouvement.
Pour preuve, essayez de reproduire la même expérience de coloriage du même mandala, vous n’arriverez jamais tout à fait au même résultat. De plus ce qui se passera dans votre Esprit durant le même laps de temps sera également différent, et les idées qui vous auront traversé différentes.
Pourquoi finir tout de suite?
- Selon ce principe, pourquoi jeter ou brûler votre mandala si votre oeuvre vous convient ainsi dans l’instant présent? 😉
Remerciements
Denimage vous remercie très sincèrement d’avoir participé à cette expérience et espère du fond du coeur qu’elle vous aura aidé à passer un agréable moment avec vous-même et donné envie de prolonger l’expérience en vous promenant sur ce site.
Si cette expérience vous a été bénéfique à quelque titre que ce soit, Merci d’en faire profiter d’autres personnes en partageant cette page grâce aux icônes qui se situent sur la droite ou en bas de cette page.
Consulter la boutique Denimage pour prolonger l’expérience
Voici quelques suggestions de musiques à écouter lors de votre expérience de coloriage :
- Denimage ne possède pas les droits pour ces musiques, c’est pourquoi les liens suivants vous conduisent vers le site youtube.
- L’écoute est possible directement depuis cette page.
- Ces musiques sont des « Mantras », des musiques en « boucle »…
